☆毎日一粒万倍日☆

★毎日が一粒万倍日になりますように! いろんなことがある日々をたくましく生き抜く成功への道のりブログ☆ 居場所みつけたい、つくりたい いくつになっても自分らしく生きる かわりたい かわっていきたい 変化を恐れない こんなことを思って 願って いきてます。

薬の管理にはこれ!百均のウォールポケット!

両親とワンコ3匹、日々健やかにすごしております。

ブログご訪問、ありがとうございます。

うちには、80才台の両親と私、ワンコが三匹いますが、 日々の健康管理は、しっかりやるように心がけています。

中でも服薬管理。

大事ですよね。薬が少ないに越したことはないのだけど、年相応、いろいろあるのは、仕方ないですよね。

両親と同居を始めて約五年。 うちの母、体調にムラがあり、たまに入院していました。入院すると、自宅の薬を全部もってきてといわれますよね?それで、実はちゃんと飲めてなかったのがわかりました。 あの!しっかり者の母が⁈ はじめは信じられず、本当にびっくりしました。

また、自分自身も昔から病気がちで、現在も大学病院通院中で、お薬とはなかなか縁が切れない関係で。

ちゃんと薬飲むのは大事! だけど、朝の薬って、ボーっとしてたり、慌てていたり、飲んだかどうか、また錠数をまちがえそうなったり、苦労していて。また、飲まないと体調を崩してしまったりしていました。

そこで、まずは、一包化にたどり着きました!

数年前は、できないと断られたりしていましたが、いまは、かなりレベルが高く、

・日付 ・飲む時 ・名前 を入れてくれます。少し費用は掛かりますが、少しです。

ありがたい! 驚異的に服薬率が上がりました。 錠数間違いも飲んだかどうかも、一目瞭然。

つぎは、その日々の管理に手間取りました。どう管理したらよいのか。 最初は、四分割のプラケースに、朝昼晩寝る前の薬を毎日、いれて。 それもやりづらくて、たどりついたのが、これ‼️百均にある、布製カレンダー、ウォールポケットです。

母は、毎食後があるから一週間で一枚を数枚 父は、朝晩、私は朝のみ、なので 一日分をまとめて1ヶ月で一枚で使用しています。 一週間分↓↓

1ヶ月分↓↓

ポイント①できるだけ一包化して、名前と日付、飲む時を印刷してもらう←すごく重要‼️

参考)受診科が複数あって診察日が違う場合があります。 私は出来るだけ診察日まで変えてしまいましたが、 できない場合は、それぞれを一包化して、当日分が一包化が複数にするか、 または薬局に頼んで、両方がある分のみ一包化してもらうなど、相談すると よいと思います。

②毎食ある場合は一回分ずつをまとめていれて一週間分を作る 朝だけまたは朝晩をまとめてできる場合は、1ヶ月分をつくる。

↑こんな感じになります。

…以前はこれで毎日が無事に過ぎていきましたが、問題が起き ☆私が間違えて父の薬を間違えてのんでしまいました。

☆父が、当日寝る前の睡眠導入剤を飲んだ後、眠れないからといって、翌日分の薬を勝手に追加して飲んでいた、

ことがわかりました。

あかん。なんとかしないとと 試行錯誤して、 いまは、こういうやり方で落ち着いてます。父と私のウォールポケットを色違いにしました。 そして

③朝に小袋に、当日分の 朝食後、夕食後、寝る前、頓服で、咳止め、頭痛薬を分かるようにいれ、食卓におく。父の分のみ。 こんな感じ↓↓

日々の薬、毎日は大変。だけど飲み間違いも大変。 体調管理は、服用管理から! なんとかうまく頑張りたいものですね。

★参考 こちらのブログも参考になるかも。合わせて読みたい。 http://www.alzheimer.or.jp/?page_id=6388 https://tamastyle.com/takayasu_life/sortout/

やり方は、色々あると思いますが、ぜひ、みなさんとご家族がしっくりくるやり方、見つかりますように…。

今日も一日お疲れ様でした。 今日の経験は、きっと未来の種まきになる〜

よろしくければ、コメント、つぶやき、もっとよい方法などご紹介ください。よろしくお願いします。

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